Categories
লাইফস্টাইল

পেটে গ্যাস হলে করণীয় কী জেনে নিন

পেটে গ্যাস হলে করণীয় কী? পেটে গ্যাস জমে থাকা খুবই কমন একটি সমস্যা। খাওয়া-দাওয়ায় একটু অনিয়ম হলেই এটি দেখা দিতে পারে। এমনকি একটু ভাজাভুজি খেলেও পেটে জমতে পারে গ্যাসের খনি। কিন্তু কতক্ষণ আর সতর্ক থাকা যায়! কোনো না কোনো ছুঁতোয় গ্যাস ঠিকই পেটে এসে জমে। জেনে নিন এমন অবস্থায় সমাধানের উপায়- দই আমাদের হজম শক্তি […]

Categories
লাইফস্টাইল

রক্তশূন্যতা দূর করার উপায়

রক্তশূন্যতা দূর করার উপায় – রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের তুলনায় কম থাকলে তাকে রক্তস্বল্পতা বা রক্তশূন্যতা বা এনেমিয়া বলা হয়ে থাকে। বাংলাদেশে অনেক মানুষ রক্তস্বল্পতা রোগে ভোগে। বিশেষ করে যারা পুষ্টিকর খাবার থেকে বঞ্চিত তাদের রক্তস্বল্পতার প্রবণতা বেশি হয়। রক্তস্বল্পতা রোগের চিকিৎসার জন্য প্রথমে পরিবর্তন আনতে হবে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। যেসব খাবারের রক্তস্বল্পতা দূর করার […]

Categories
লাইফস্টাইল

দাতের ব্যথায় করনীয়

দাতের ব্যথায় করনীয় -দাঁত ব্যথার রয়েছে বড়ই বাজে একটা অভ্যাস। রাতের বেলায় যখন সবাই ঘুমিয়ে পড়েছে, ডেন্টিস্ট যখন চেম্বার বন্ধ করে বাড়ি চলে গেছেন, ঠিক তখনই দাঁত ব্যথা চরম আকার ধারণ করে। জানেন কি, আপনার রান্নাঘরে পড়ে থাকা কিছু উপাদান দিয়ে আপনি তৈরি করে নিতে পারেন একদম প্রাকৃতিক এবং দারুণ কার্যকরী কিছু পেইনকিলার। দাঁতে ব্যথা […]

Categories
লাইফস্টাইল

হার্টের সমস্যার লক্ষণ

হার্টের সমস্যার লক্ষণ – শরীরের প্রতিটি অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মধ্যে হৃদয় একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এর ক্রিয়া বন্ধ হয়ে গেলে সবই শেষ। হৃদয় হলো শরীরের মূলধন। তাই জানতে হবে হৃদয় কিভাবে কাজ করে, বুঝতে হবে হৃদরোগের লক্ষ্যণসমূহ এবং অনুসরণ করতে হবে হৃদয় ভালো রাখার পদ্ধতি। হার্ট অ্যাটাক কি? মায়োকার্ডিয়াল ইনফারকশন হিসেবেও পরিচিত হার্ট অ্যাটাক হলো রক্তপ্রবাহে প্রতিবন্ধকতা […]

Categories
লাইফস্টাইল

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় – ঝকঝকে, উজ্জ্বল, মখমলের মতো ত্বক, তাও আবার বাড়িতে বসে! সোনার পাথরবাটির মতো শোনাচ্ছে? এই অসম্ভবকে সহজে সম্ভব করার উপায় নিয়ে এবারের প্রতিবেদন। ত্বকের যত্ন নেওয়া কি চাট্টিখানি কথা! মুখ পরিষ্কার রাখা, নিয়মিত স্ক্রাব ব্যবহার করাতো রয়েছেই। ফেইস প্যাক, ময়েশ্চারাইজ়ার, টোনার ইত্যাদি হাজারও প্রডাক্টের ঝামেলা। অবশ্য তাতে যদি কাজের কাজ হয়, […]

Categories
লাইফস্টাইল

মেছতা দূর করার উপায়

মেছতা দূর করার উপায় – মেছতা বড় বেহায়া সংক্রামক! একবার মুখে বসতে পারলে আর ওঠাউঠির নাম নেই। মেছতা দূর করতে কতজনের কত রকমই না প্রচেষ্টা। তবে মেছতা দূর করতে বাজারের বিভিন্ন কেমিক্যাল উপাদানের চেয়ে ঘরোয়া উপায়ই উত্তম। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাইলে নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কিন্তু মুখের নানা রকম দাগ নিয়ে […]

Categories
লাইফস্টাইল

চুল সোজা করার উপায়

চুল সোজা করার উপায় – নারীদের সৌন্দর্যের সব থেকে বেশি নজরকারা জিনিসটি হলো তাদের চুল। আর চুলের কথা বললেই মাথায় আসে ঘন কালো, লম্বা, সোজা চুলের। যেকোনো দেশের সিনেমাতে, নাটকে, এমনকি কার্টুনেও যদি লক্ষ্য করা যায় তাহলে চোখে পরে প্রধান চরিত্র গুলোর চুল সবসময় সোজা, আর ভিলেনের চরিত্রে থাকে কোঁকড়ানো চুলের কেউ। যা অনেক কোঁকড়ানো […]

Categories
লাইফস্টাইল

মেকআপ করার জিনিসের নাম

মেকআপ করার জিনিসের নাম – মেকআপের সঙ্গে মেয়েদের সম্পর্ক নতুন করে বলার কিছু নেই। অনুষ্ঠানবাড়ি থেকে শুরু করে কলেজ এমনকি সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি আপলোডের জন্যেও টুকটাক Makeup করে থাকেন অনেকেই। এখন অবশ্য করোনার জেরে বাইরে বেরোনো নিষেধ তাতে কি? নিজের মন কে ভালো রাখতে বাড়িতেই অনেকে সেজে টাইমপাস করে থাকেন। নারীকে আরো সুন্দরী এবং মোহময়ী […]

Categories
লাইফস্টাইল

গর্ভবতী হওয়ার প্রথম সপ্তাহের লক্ষণ সমূহ

গর্ভবতী হওয়ার প্রথম সপ্তাহের লক্ষণ সমূহ – কোনও মাসে পিরিয়ড না-হলে তাঁকে প্রেগনেন্সির লক্ষণ মনে করে থাকেন অধিকাংশ বিবাহিত মহিলাই। কিন্তু পিরিয়ড মিস হওয়াই গর্ভধারণের একমাত্র লক্ষণ নয়। দেখা গিয়েছে, পিরিয়ড মিস না-হওয়া সত্ত্বেও গর্ভধারণ করেছেন অনেক মহিলা। পিরিয়ড ছাড়াও নানান শারীরবৃত্তিয় ঘটনা রয়েছে যা গর্ভধারণের দিকে ইশারা করে। তবে সচেতনতার অভাবে অধিকাংশ মহিলাই এ […]

Categories
বিনোদন

কাগজের ফুল বানানোর নিয়ম

কাগজের ফুল বানানোর নিয়ম – পৃথিবীতে কম মানুষই পাওয়া যাবে যারা ফুল পছন্দ করে না। অনেকে নিজের বাগান করতে না পারলেও বাজার থেকে ফুল কিনে এনে ঘর সাজায়। কিন্তু এ ফুল ক্ষণস্থায়ী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ২ থেকে ৩ দিনের মধ্যে এ ফুলগুলো নষ্ট হয়ে যায়। অগত্যা আবার নতুন করে বাজার থেকে ফুল কিনে আনতে হয়। এভাবে […]